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2025-05-09都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。 这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。 研究发现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健...
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2025-05-09运动，真的能治愈一切吗？在生活中，我们经常听到有关运动的种种好处，然而，面对忙碌的生活，许多人还是不愿意迈出运动的第一步。事实证明，半岛官网网址科学家花费多年时间的研究，运动不仅仅是提升身体素质的工具，更是改善心理健康、提升生活质量的关键。 在一项长达35年的研究中，美国科学家对400名成年人进行了调查，结果显示...
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2025-05-09都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。 这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。 研究发现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健...
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2025-05-09中医运动养生理念与调养方法在全民健身中受到广泛关注，如太极拳、八段锦等中华传统体育项目。 2.专家建议运动强度应因人而异，如阳气虚者选择温和运动，阴虚、气虚者避免剧烈运动。 3.不同季节运动养生需顺应自然变化，春夏养阳，秋冬养阴，如春夏选择运动量较大的项目，秋冬以柔和、缓慢为主。 4.运动前科学热身避免运动损...
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2025-04-30在“五一”国际劳动节来临之际，为积极响应国家体重管理年的号召，倡导健康生活方式，中国化学工程第十四建设有限公司精心组织开展“绿野团建π・健康圆周率”主题体育活动，将节日欢庆与体重管理紧密结合，为员工们打造了一场活力四溢的运动盛会。 有的单位开展足球比赛，球员们在绿茵场上尽情驰骋，精彩的带球、传球与射门，引发观众阵...
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2025-04-30从1978到2018，中国体育事业历经40年的发展，诞生了无数场经典赛事，哪一场比赛让你记忆犹新？哪一个比赛画面让你感动至深？相信体育的力量，一起关注经典体育赛事展播！ 央视网消息：相信体育的力量1978-2018改革开放40周年经典赛事展播：2006年冬奥会自由式滑雪男子空中技巧决赛中韩晓鹏夺得金牌，这也是.....
